Cursus? Bevalplan?

Bevallen is spannend, of je het nu voor de eerste keer doet of het al een keer hebt mogen meemaken. Misschien was die eerste keer namelijk niet helemaal volgens jullie plan/wensen. Uit ervaring kunnen we zeggen een goede voorbereiding draagt bij aan een goede bevalling.

Hoe je voor te bereiden? Dat is van vrouw tot vrouw verschillend. De een voelt zich goed bij een zwangerschapscursus, de ander leest liever informatie online. Kies dat wat bij jou past!

Daarnaast kan een bevalplan uitkomst bieden. Dit is een ‘plan’ waarin je jullie verwachtingen, wensen en angsten in kunt aangeven. Z’n plan wordt altijd voorafgaand aan de bevalling met jullie besproken zodat eventuele angsten kunnen worden weggenomen en er reële verwachtingen zijn ten aanzien van de bevalling en de zorgverlening.